Buradaysan, muhtemelen zihninin içinde biraz durup nefes alacak güvenli bir alan arıyorsun; hoş geldin.
İlk olarak sana kendimi tanıtmak istiyorum: Ben Sıla, Psikolojik Danışman Sıla EROL. Burada olmamın temel sebebi; hayatın o bitmek bilmeyen karmaşasından ve sıkışmışlık hissinden bir an olsun sıyrılma isteğim. Bir yerlere yetişmekten ziyade, en önemlisi de galiba kendimi anlamak... Amacım; hem kendi içsel yolculuğumda kendimi tanıyıp geliştirirken hem de sizlerin hayatlarına küçük ama anlamlı dokunuşlar yapabilmek.
Kelimeler... Özellikle de psikolojiye dair olanlar; öyle geniş ve derya deniz ki... Sohbet ederken aniden karşılaştığımız o kavramlar, terimler ne anlama geliyor? Birinin karşısında dururken zihnimden neden yüzlerce düşünce bir anda geçiveriyor? Bu duygular ne işe yarıyor? Ben ne hissediyorum? Kimim? Hatta ben bu hayattaki ne istiyorum, bu hayattaki konumum ne?
Yazarken, hatta okurken bile insanı bir an olsun durduran, zihnini kurcalayan bu sorulara gerçekten bir cevap var mı? Gel, bunları birlikte, sakince arayalım. Burada hem günlük hayatta hem sosyal medyada hem de bilimsel literatürde sıkça karşılaştığımız kavramlara değineceğiz. Böylece içimizdeki o karmaşık ip yumağını zamanla, ilmek ilmek ve birlikte çözmeye çalışacağız.
İlk olarak, şu sıkça duyduğumuz "psikoloji" dediğimiz şey aslında ne, ona bakalım istiyorum. Neden onu hayatımızda bu kadar çok dillendiriyor ve her köşe başında karşımıza çıkarıyoruz?
Psikolojiyi, kökleri derine uzanan devasa bir yaşam ağacına benzetebiliriz; dallarını tüm ovayı kaplayacak şekilde gökyüzüne uzatan bir yaşam ağacı... Her bir dalı; insan ve hayvan davranışlarını, zihinsel süreçleri, duyguları ve bireyin çevresiyle etkileşimini inceleyen farklı alt disiplinleri temsil eder. Bu dallar bazen içimizde, bazen özel hayatımızda, bazense tüm toplumu ilgilendiren konularda karşımıza çıkar. Hepsinin ortak noktası ise; bireyin davranışlarını, duygularını ve düşüncelerini anlamaya çalışırken bunları etkileyen biyolojik, psikolojik ve çevresel etmenleri birlikte ele almalarıdır.
Günümüzde insanların psikolojiye duyduğu ilginin artmasının önemli nedenlerinden biri, içinde yaşadığımız çağın hızlı ve sürekli değişen yapısıdır. Her şeyin çok hızlı tüketildiği bu dönemde insan, "Bunca şeye nasıl dayanabilirim?", "Nasıl ayakta kalabilirim?" sorularıyla daha sık baş başa kalıyor. Dijital çağla birlikte bilgiye erişimin kolaylaşması da kendimizi ve yaşadığımız deneyimleri daha fazla sorgulamamıza olanak sağladı. Artık "Neden?", "Nasıl oldu?", "Nasıl oldu?", "Ben şu an ne yapıyorum?" gibi soruları daha sık soruyor; yaşadıklarımızı anlamlandırmaya ve kendimizi daha yakından tanımaya çalışıyoruz.
İşte tam da bu noktada psikoloji, yalnızca sorun yaşadığımızda başvurduğumuz bir alan olmanın ötesine geçiyor; kendimizi, başkalarını ve içinde yaşadığımız dünyayı daha iyi anlayabilmemiz için bize bilimsel bir bakış açısı sunuyor.
Belki de kendimizi anlamanın yolu, doğru cevapları ezberlemekten değil; doğru soruları sormaya cesaret etmekten geçiyordur. Bu blogda birlikte bazen bir kavramın peşine düşecek, bazen bir duyguyu anlamaya çalışacak, bazen de günlük hayatın içinde fark etmeden yaşadığımız psikolojik süreçleri keşfedeceğiz. Amacım sana hazır cevaplar vermek değil; birlikte düşünmek, sorgulamak ve anlamlandırmak. Çünkü bazen tek bir doğru cevap yoktur. Ancak doğru sorular, bizi kendimize biraz daha yaklaştırabilir.
Hoş geldin... Yolculuğumuz şimdi başlıyor.
Not! Bu ilk yazı, blogun amacını ve benim bu yolculuğa neden çıktığımı anlatan kişisel bir giriş niteliğindedir; ilerleyen yazılarımız literatür taramasıyla desteklenecektir.